樫木式カーヴィーダンスで部分やせの効果

樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！のプログラムで
どの部分に効果があるかご紹介します。

・窓ふきmove
⇒ウエスト、背中、二の腕

・弓引きmove
⇒背中、二の腕、ウエスト

・天使の羽根move
⇒内もも、お尻、二の腕、背中

・ボートこぎmove
⇒股関節まわり、もも裏、背中

・丸めて開いてmove
⇒おなか、背中、バスト

楽しく踊ってメリハリのあるカーヴィーボディを
手に入れませんか。

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